Fitness, Gesundheit und ein gutes Gefühl.
INJOY Fitness ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. Fitness im INJOYmed Lauterbach steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
geöffnet:
08:00 - 22:00 Uhr
09 - 12 Uhr & 14 - 16 Uhr Bürozeiten
Saunazeiten:
08:00 - 21:45 Uhr
08:00 - 22:00 Uhr Sonnenengel
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als nächstes:
17:30: BODY BALANCE
18:15: LMI - Step
19:00: CXWORX
19:30: rpm
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Wussten Sie, dass

...dass Stretching nicht vor Verletzungen schützt?

Stretching kann das Verletzungsrisiko zwar minimieren, aber nur um 5%. Trotzdem sollte man nach dem Training dehnen. Sonst verkürzen sich die Muskeln.

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